Warto każdy dzień zacząć takim koktajlem. (To moje ostatnie postanowienie:)
Zdrowy, naturalnie słodki i lekki. Ma barwę lekko brązową bo moja odmiana jabłek szybko zmieniła kolor, ale w smaku to nie przeszkadza. Bardzo Wam polecam! :)
***
Składniki (na 1 szkl) : 2 małe jabłka, kilka kropel cytryny, pół szkl zimnej wody mineralnej, pół łyżeczki posiekanej pietruszki
Wykonanie: Wszystkie składniki zmiksować i pić od razu:) !
Dodanie mniejszej ilości wody sprawi że koktajl będzie bardziej gęsty.
W mojej kuchni królują teraz wiśnie i jagody:) Z borówek robię koktajle a wiśnie przerabiam. Wkrótce dowiecie się na co;) Resztę chwil zajmuje mi bieganie za moim Smykiem który nauczył się chodzić:] uff
Składniki: garść jagód, 5 truskawek (wiśnie, czereśnie), 1 banan, 1 jogurt naturalny, 2 łyżeczki cukru waniliowego
Wykonanie: Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładki mus. Jogurt możemy zastąpić mlekiem, wtedy koktajl będzie rzadki. Osobiście wole jogurt bo z owocami jest bardziej ,,syty" i fajnie nadaje się na szybkie drugie śniadanie:) Polecam schłodzić przed podaniem:)
Posty
