Mój zdrowy i smaczny początek tygodnia!

Wykonanie: 2 nektarynki wrzucamy do blendera na mus,wyciskamy sok z połówki pomarańczy, na wierzch dajemy jogurt naturalny i ulubione płatki.

Pomysł zaczerpnięty od Gruszki (http://www.gruszkazfartuszka.pl/)
Mój zdrowy i smaczny początek tygodnia!

Wykonanie: 2 nektarynki wrzucamy do blendera na mus,wyciskamy sok z połówki pomarańczy, na wierzch dajemy jogurt naturalny i ulubione płatki.

Pomysł zaczerpnięty od Gruszki (http://www.gruszkazfartuszka.pl/)



Chrupiący, smaczny, soczysty, kurczak na bogato:) !

Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka, 1 opakowanie Winiary_ Papirus( z papryką), 20 dag sera żółtego, pół serka topionego, 2 łyżki dowolnego majonezu, 3 jajka, 7-8 łyżek mąki, pół papryki żółtej, pół papryki czerwonej, ok 20 dag pieczarek, natka pietruszki

Wykonanie: Fileta pokroić w kostkę, zetrzeć ser na małych oczkach, pieczarki posiekać i poddusić na patelni aż wyparuje woda, papryki posiekać na drobną kosteczkę, dodać resztę składników i dobrze wymieszać. Mąki dać tyle żeby masa była dość zwarta. Nie dodajemy przypraw. Na jednej stronie papirusa kładziemy masę w dowolnym kształcie, i smażymy wedle instrukcji na opakowaniu z obu stron. Podajemy ciepłe.


<a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/dolacz-do-rewolucji-na-patelni"><img src="http://durszlak.pl/system/campaign/banner/359/embed_yRWroU54HezvrQc5GH9uWS1GBTpzfQzz.jpg"></a>
Coś dla miłośników - naleśników :)

Składniki na ciasto: 1 litr mleka, pół szklanki wody, 3 jajka, pół łyżeczki soli, mąki pszennej tyle żeby ciasto miało gęściejszą konsystencję
Składniki na szpinak: 1 opakowanie mrożonego szpinaku, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, sól, pieprz, kilka kropel soku z cytryny, 20 dag sera tłustego
Składniki do sosu: 3 duże pomidory, 2 łyżki masła lub oliwy, 1 cebula, natka pietruszki, szczypta pieprzu cayene, łyżka koncentratu pomidorowego i łyżka ulubionego ketchupu
Wszystkie składniki ciasta wymieszać i smażyć naleśniki. Szpinak udusić na patelni z dodatkiem pozostałych składników. Oprócz twarożku. Jak woda odparuje ściągnąć z ognia i twarożek wymieszać ze szpinakiem.
Pomidory sparzyć obrać, cebulę obrać- pokroić wszystko w kostkę. Cebulę podsmażyć na maśle, dodać pomidory. Dusić aż odparuje sok z pomidorów i dodać pozostałe składniki. Wymieszać i dusić jeszcze 5 min.
Idealna i syta przekąska na każdą porę dnia.

Składniki: 3 pomidory, 30 dag piersi z kurczaka, 1 cebula, 1 opakowanie Winiary Papirus- z ziołami prowansalskimi, pół szklanki ryżu, 1 kostka bulionowa, 1 malutka cukinia, 1 szklanka wody, pół łyżeczki curry, pół szklanki wytrawnego wina, łyżka masła, sól,pieprz
Wykonanie: Filet z kurczaka wykonać wedle instrukcji na opakowaniu Winiary. Pokroić w kostkę.

Pomidory sparzyć, obrać. odciąć ,,główkę" pomidora i delikatnie wydrążyć zawartość pomidora zostawiając ścianki.

Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na łyżce masła, dodać opłukany ryż, podlać winem i wodą z rozpuszczoną kostką bulionową. Dodać drobno pokrojoną cukinię. Dusić na małym ogniu aż woda wyparuje a ryż napęcznieje. Dodać curry, szczyptę soli i kurczaka. Gotowym farszem napełnić pomidory. Przykryć daszkami, położyć na naczyniu żaroodpornym na papierze do pieczenia i przykryć folią.
Piec w temperaturze 180 stopni ok 10 -15 min aż pomidory zmiękną.
***

